Weekly Classes: Weekly Classes

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Soul Motion®: Moving stories series with Camilla Steen Larsen & Michael Molin-Skelton

3 Thursdays – Online & live from Be moved
October 15, 22, 29 2020
9am – noon pacific time  /  noon – 3pm eastern  /  18 – 21h central european time

a 3 hours 3 Thursdays online workshop with Michael Molin-Skelton and Camilla Steen Larsen

“nothing compares to the sensation of being alive in the company of others. it is god breathing on the embers of our soul”.

Each of us has a story to tell. The tales of our travels filled with heroes and heroines, victims and villains, silence and sound. our lives become stunted when we allow ourselves to get stuck within the story. Moving stories is an opportunity to unlock what has become fixed by adding movement moments to the narratives which have bound us to the past.

Through movement and story telling we will practice using the pause to illuminate what has lurked in the shadows, 360° awareness to widen what may have become a myopic point of view and take inspiration from others to echo what has remained silent or forbidden.

*What to bring: a body (preferably breathing), scissors to shred any expectations, experiences of the heart (ache, break, soulmate), angst: the teenage years, two or more challenges, a spoonful of hope, all of your passions, habits you would like to break, beliefs you will allow to bend, a button (to push in case of emergency), something you belong to and long for.
*inpired by lori saltzman

read more

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Soul Motion®: Moving stories series with Camilla Steen Larsen & Michael Molin-Skelton

3 Thursdays – Online & live from Be moved
October 15, 22, 29 2020
9am – noon pacific time  /  noon – 3pm eastern  /  18 – 21h central european time

a 3 hours 3 Thursdays online workshop with Michael Molin-Skelton and Camilla Steen Larsen

“nothing compares to the sensation of being alive in the company of others. it is god breathing on the embers of our soul”.

Each of us has a story to tell. The tales of our travels filled with heroes and heroines, victims and villains, silence and sound. our lives become stunted when we allow ourselves to get stuck within the story. Moving stories is an opportunity to unlock what has become fixed by adding movement moments to the narratives which have bound us to the past.

Through movement and story telling we will practice using the pause to illuminate what has lurked in the shadows, 360° awareness to widen what may have become a myopic point of view and take inspiration from others to echo what has remained silent or forbidden.

*What to bring: a body (preferably breathing), scissors to shred any expectations, experiences of the heart (ache, break, soulmate), angst: the teenage years, two or more challenges, a spoonful of hope, all of your passions, habits you would like to break, beliefs you will allow to bend, a button (to push in case of emergency), something you belong to and long for.
*inpired by lori saltzman

read more

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Please bring an open heart and a soft belly to the various ways The Wild Truth Of The Open Heart might express through other souls in motion.
We will be in moving ceremony honouring by letting our bodies speak.
A safe container is held with clarity as we ride the cosy confines of comfort as well as the edges of discomfort.

No previous experience is necessary, only your curiousity and desire to move and be moved.
A luscious afternoon where we will tremble open to allow and receive our wild truth.

Read more

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Soul Motion®: Moving stories series with Camilla Steen Larsen & Michael Molin-Skelton

3 Thursdays – Online & live from Be moved
October 15, 22, 29 2020
9am – noon pacific time  /  noon – 3pm eastern  /  18 – 21h central european time

a 3 hours 3 Thursdays online workshop with Michael Molin-Skelton and Camilla Steen Larsen

“nothing compares to the sensation of being alive in the company of others. it is god breathing on the embers of our soul”.

Each of us has a story to tell. The tales of our travels filled with heroes and heroines, victims and villains, silence and sound. our lives become stunted when we allow ourselves to get stuck within the story. Moving stories is an opportunity to unlock what has become fixed by adding movement moments to the narratives which have bound us to the past.

Through movement and story telling we will practice using the pause to illuminate what has lurked in the shadows, 360° awareness to widen what may have become a myopic point of view and take inspiration from others to echo what has remained silent or forbidden.

*What to bring: a body (preferably breathing), scissors to shred any expectations, experiences of the heart (ache, break, soulmate), angst: the teenage years, two or more challenges, a spoonful of hope, all of your passions, habits you would like to break, beliefs you will allow to bend, a button (to push in case of emergency), something you belong to and long for.
*inpired by lori saltzman

read more

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.

Nia er en blanding af det eksplosive, kraftfulde fra Tae Kwon Do, det bløde og udtryksfulde fra Modern- og Jazzdans samt fra yoga, ro og kropskontrol.
En time hvor krop, tanker og nerver bliver bevæget.
Balance, kraft, fokus, åndedræt, bevidsthed er alle ord der kendetegner Nia, der alle sammen starter i og med Nia’s første grundprincip- The Joy Of Movement.